很多备考注会的小伙伴都有这样的情况：明明计划好学习，但不自觉的拿起了手机，打算玩一会儿再学习。但是抖音微博太有趣，电视剧太好看，游戏太好玩……不知不觉时间就这样一天一天的拖过去了。不少考生自嘲已经到了“拖延症晚期”，那么在备考的过程中要如何摆脱拖延症呢？下面就随会计培训老师来看一看吧！

    一、养成良好的习惯

    优秀的人通常都很自律，拥有良好的学习和生活习惯。科学研究表明，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。拖延症或许只是你拖延的习惯，考生摆脱拖延症的第一步就是要把学习养成一个习惯。比如：每天早上起来背背法条公式，晚上固定两个小时用来学习等等。坚持21天，你会看到一个不一样的自己。

    二、制定详细的学习计划

    注册会计师考试时间是十月中旬，现在距离考试还有半年的时间。时间不长，但是却是一个漫长的学习过程。如果不制定学习计划，学习很容易就半途而废了。所以考生应当制定一份详细的学习计划，根据自身的实际情况，把整体目标分解成若干小目标，每完成一个目标就打个卡，没有完成的话要分析原因，争取下次改进。小目标更容易实现，每实现一个小目标带来的成就感会让你学习起来更有动力。

    三、学会调整心态

    “学海无涯苦作舟”，学习无疑是苦涩的。很多考生选择放弃往往不是因为考试难度，而是心态爆炸了。

    注会专业阶段一共有六门科目，需要考生学习的内容非常繁多，记忆的内容也不少。在学习的过程中，很多考生经常陷入了自我怀疑：这么多内容什么时候才能学完啊？前几天背的内容今天怎么忘了大半？心态不好，加上学习的压力，整个人随时都会崩溃。而学习的心态对考生的备考效率影响很大，所以考生一定要学会自我调节，寻找学习中的乐趣，再一个要学会劳逸结合，外出看看美景，和三五好友出去看看电影，适当的放松放松。