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开会不敢发言是职场当中很普遍的问题,如果你想在一家公司有所建树,就一定要好好表现自己,而且还要为你所在的公司献上你的一份力。所以在开会的时候踊跃发言是基础,这个能力必须得有。
我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台后,就开始担心害怕,不能自拔。后来到大医院精神科看了,医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果,最重要的医生给我开了应对临场的药,上场前三小时服一片阿普唑仑,半小时时再含服半片,有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
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